只要媽媽體重卡住,
就會馬上煮這個減脂湯
或是海帶湯.........
有飽足感~~~
作法
作法:
芹菜 高麗菜 洋蔥 番茄 紅蘿蔔需要時間變軟的食物
先滾高湯, miss.u習慣把洋蔥/紅蘿蔔/番茄滾的很軟
大概滾一個小時之後,
就可以加入雪白菇, 金針菇,豆腐
喜歡的食材!!! 再加入 鮮蝦 最後加入牛肉片!
就完成了!!!
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作法 👇👇👇
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